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Considero que el alimento y el movimiento nutre de una manera holística; y para estar en armonía se necesita conectar con lo que se hace, se siente, se piensa y se le da al cuerpo.

Orientación alimenticia

Información sobre macronutrientes, porciones y combinaciones para mejorar digestión y absorción de los mismos junto con la implementación de jugos verdes y super alimentos.

PLan de alimentación

Guía sobre recomendaciones, restricciones y sugerencias durante el plan o programa.

RUTINA DE Entrenamientos

Entrenamientos adaptables en diferentes sistemas y modalidades.

Seguimiento

Seguimiento y atención personalizada. 

ESTE PROGRAMA INCLUYE
INCLUYE
Rutina de entrenamiento
Plan de alimentación
Seguimiento personal

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    Astrid Galindo
    Nutrición Deportiva ISAK1
    Health Coach-Salud intestinal- Plant based
    Atletas alto rendimiento

    Tel:  493 115 7045

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